Masaje beheko muturretako barizeetarako: prozedura motak eta teknikak

Edozein gaixotasunen aurrean, horri aurre egiteko modu posibleak ezagutzen ahalegintzen gara. Eta medikuaren gomendioak jaso aurretik, tratamendu-erregimena zein izango den asmatzen saiatzen gara. Barizeak ez dira salbuespena. Arazoaren berri jakitean, drogak eta kanpoko kontsumoa izendatzeko zain gaude. Posible al da fisioterapiaren bidez patologian eragitea? Batez ere, beheko muturretako barizeak masajeatzen badituzu?

barizetarako masajea

Oinetako masajea barizetarako

Masajeak egoera mingarriak prebenitzeko eta tratatzeko oso modu eraginkorra da. Prozedura honi esker, hau egin dezakezu:

  • mina sindromea kentzea;
  • giharren espasmoak arindu;
  • hantura murriztu;
  • azeleratu metabolismo zelularra eta larruazalaren elastikotasuna;
  • odol-zirkulazioa eta linfa-fluxua normalizatu;
  • lotailu-artikulazio aparatua indartzeko;
  • horma baskularrak tonifikatu, etab.

Eragin hori ondoz ondoko manipulazioen bidez lortzen da, bai larruazalean bai ehun sakonetan. Baina baliteke hori kasu guztietan onuragarria ez izatea.

Posible al da hankak barizeekin masajea egitea?

Askok kezkatzen dute galdera, posible al da hankak barizeekin masajea egitea? Fisioterapia horrek arazo mekanikoan eragin mekanikoa du. Ontzietan prozesu patologikoa egoteak horien gaineko presioa baztertzen du. Kontraesan horrek zalantzan jartzen du barixak dituzten hanketan masajea bezalako prozedura fisioterapeutikoa egiteko aukera.

Hala ere, ez dago masaje manipulazioak ezartzeko erabateko debekurik. Eta horregatik. Barizeekin ezin duzu beheko muturrak masajatu, kasu batzuetan bakarrik baizik. Horrek esan nahi du gaixotasun horrek ez duela beti izendatutako fisioterapia ezartzeko kontraindikazio gisa balio.

Adituen iritzia

Masajeen esperientziarik ez izateak prozesu patologikoa larriagotu dezake. Hori dela eta, arreta berezia jarri behar da masaje terapeuta aukeratzerakoan. Eskarmentu handiko espezialista izan beharko luke dagokion ziurtagiria duena. Oso garrantzitsua da masaje terapeutari zainetan arazoen presentziaz ohartaraztea, barizearen sintoma nabarmenik ez baduzu, baina, aldi berean, patologia hori zure senide hurbilenetan dago.

oinetako masajea barizetarako

Hala ere, ez dago masaje manipulazioak ezartzeko erabateko debekurik. Eta horregatik. Barizeekin ezin duzu beheko muturrak masajatu, kasu batzuetan bakarrik baizik. Horrek esan nahi du gaixotasun hori ez dela beti fisioterapia hori ezartzeko kontraindikazioa.

Barizeak egiteko masajea: kontraindikazioak

Hanketako barizeetarako masajea kontraindikatuta dago bere forma korapilatsuetan: tronboflebitisa, flebitisa, ultzera trofikoak.

Adituen iritzia

Barizeak egiteko hanketan egiten den masaje batean, beheko muturretan presioa egiten da, eta horrek eratutako tronboaren desanexioa sor dezake. Horrelako egoera oso arriskutsua da giza osasunerako eta baita bizitzarako ere; beraz, tronbosia eta tronboflebitisa oinetan masajea egitea ez da egiten.

Halaber, prozedura fisioterapeutiko horiek kontraindikatuta daude bihotzeko gaixotasunak, miokardio gaixotasunak, gutxiegitasun koronarioa, arritmiak, aterosklerosia, aneurisma baskularra, angiitis alergikoa forma kronikoan, hipertentsio III maila.

Zein masaje mota posible da hanketako barizeetan?

Goiko egoera mingarriak falta direnean, orduan, medikuek oinetako masaje bat ematen dute. Flebologoek prebentzio neurrien eta hanketako barizeen terapia konplexuaren osagai gisa kokatzen dute. Baina ez da teknika bakoitza erabili behar.

Zein masaje mota egin daiteke hanketako barizeetan? Espezialistak bakarrik erantzun dezake galdera honi. Azterketaren emaitzetan oinarrituta, eskema terapeutikoa gaitasun osoz egin dezake, eta barizeetarako masajea egin edo ez galderari erantzun diezaioke. Oro har, barizeak diagnostikatu ondoren, medikuak masajea sartzen du tratamendu-erregimenean, baina gaixotasunaren garapenaren hasierako fasean bakarrik.

Gaixotasunaren maila edozein dela ere, barizeetan hankak, arrabola, hutsean masajea debekatuta dago.

Hanketako barizeekin, patologiaren aurrerapena gelditzea da lehen helburua, eta masaje teknika horiek kontrako emaitza ematen dute.

Gainera, edozein masaje prozeduraren ondoren, zure egoera ebaluatu beharko zenuke. Okerrera egin badu, berehala eskatu beharko diozu medikuaren aholkuari.

Hanketako barizeetarako masajea: exekuzio motak eta teknikak

Masaje manipulazioen teknika eta burututako fisioterapiaren intentsitatea zehaztea zainak patologiak zenbateraino eragiten duen eta pazientearen osasun egoera orokorraren araberakoa da. Fisioterapia horren mota jakin bat izendatuta, espezialistak justifikatuko du zergatik egin daitekeen eta egin behar den. Hankak etxean barizeekin ongi masajeatzeko gomendio argiak emango ditu.

Barizeetarako hutsean (kontserban) eta eztian masajea: zergatik ez lirateke egin behar?

Masaje prozedura jakin bat tratamendutzat har daitekeen modu independentean zehazteko, debekuaren oinarria ulertu beharko litzateke. Eta xehetasunez ulertzea zergatik ezinezkoa den hutsean (kupoa) masajea egitea eta goian aipatutako beste masaje mota batzuk egitea.

Barize masajea debekatuta dago bere printzipioak kontrajartzen baititu barizearen aurkako prozeduraren helburu nagusiak.

Lata masaje teknikak lata azpian presio baxuko zona sortzea da. Horrek sortutako hutsak odola estaltzen du hodi inelastikoen hormetatik zelula arteko espaziora. Horrek larruazaleko azalean ubeldurak eta ubeldurak eragiten ditu. Patologia venosa duten ahuldutako ontzien eta kapilarren gaineko presioa onartezina da.

Hanketako barizeen aurkako eztizko masajea ere ez da egokia. Lehenik eta behin, nahiko mingarria da. Prozedura mota honen teknikak hankak eztiarekin tratatzean datza eskuak larruazalarekin estutzeko. Bigarrenik, teknika nagusiak txaloak eta zaplaztekoak dira, eta horrelako efektuak bariketarako (gaixotasunaren progresio posiblea dela eta) kontraindikatuta daude.

PGL masajea: barizeekin egin daiteke?

barizetarako hardware masajea

Hardware hutseko arrabolen masajea (PGL masajea) masaje teknika berri berrietako bat da. Irudia zizelkatzeko, orbainak leuntzeko, artikulazioen gihar-hezurdura funtzioa berreskuratzeko eta erre ondorengo terapiarekin erabiltzen da. Masaje gailuak manipulatzaile integratua du arrabolekin, azala segundoko 5 eta 15 aldiz harrapatzen duena. Ehunak oratzen ditu, larruazalpeko koipea apurtzen du, odol-fluxua handitzen du, zain zaineko estasisari aurre egiten dio eta hanturaren eta minaren agerpena murrizten du. Fisioterapia honen erabilgarritasun guztiarekin, barizeak ez dira horren adierazle.

Posible al da barizeentzako PGL (LPGI) masajea egitea? Litekeena da bai baino ez. Zeren zain zainen patologiaren kasuan, ez da frogatu PGL masajea bezalako prozedura bat erabiltzearen eraginkortasuna. Barizearen kontraindikaziorik ez du, baina tronboflebitisa eta heparinan oinarritutako sendagaien erabilera fisioterapiaren kontraindikazioen zerrendan daude. Dakizuenez, heparina zain tronbosiaren tratamenduan erabiltzen da.

Hori dela eta, prozedura modan eta modernoa onartu aurretik, kontsultatu espezialista batekin.

Zelulitisaren aurkako masajea hanketako barizeetarako: zein egin daiteke?

Posible al da barizeak zelulitizaren aurkako masajea egitea? Zelulitisaren tratamendurako masajeak egiteko hainbat teknika daude, baina ez dira guztiak barizetarako erabiltzen. Indar fisikoa eta mugimenduen intentsitatea handitzea ezabatzen duen masaje bat egin dezakezu. Oinarrizko araua ez da odol hodiak berotu eta zauritzea. Ondorio horietarako, barizeetarako pintzelarekin masaje lehorra baztertzen da. Zurda gogorreko eskuila erabiltzea dakar. Harrera luzeak dira, presio maila landu egiten da. Efektu horrek egoera larriagotu dezake eta patologiaren garapen gehiago bultzatu dezake.

Barizeen aurkako zelulitisa masajea onartzen da erabiltzen ez bada:

  • bultzada elektrikoen eraginez behartutako muskuluen uzkurdura;
  • hutsean egindako lanabesak;
  • masaje eskularruak;
  • bilgarria.

Posible al da barizeen drainatze linfatikoa masajea egitea?

Barizeekin, drainatze linfatikoko masajea egin dezakezu. Eskuz edo aparatu baten bidez ekoizten da. Aukeraketa espezialista batek egiten du. Teknika hau patologia baskularretarako agindu ohi da. Egoeraren larritasunaren arabera, prozedurako karga maila banan-banan hautatzen da.

Adituen iritzia

Likido linfatikoaren irteeraren nahasteak eragindako egoera mingarriak arintzeko erabiltzen da drainatze linfatikoa. Barizeak dituzten hankak astuntasun eta nekea sentsazioz kargatuta daude, puzkeraren agerpena - drainatze linfatikoak agerpen desatsegin horiek murriztu ditzake. Odol-fluxua hobetzen du, pilaketen intzidentzia murrizten du eta hodietako elastikotasuna estimulatzen du, etab.

oinetako masajea barizetarako

Presio-masajea beheko muturretako barizeetarako

Ikastaro terapeutiko integral baten barruan, hankako akupresioa barizeetarako erabil dezakezu. Prozedura honek gaixotasunaren lehen zantzuetan eraginkortasun handiena erakutsiko du. Teknikak oinaren goialdean, behatz handiaren oinarrian, belaunaren gainean kokatuta dauden zenbait puntu puntutan sakon sakatzean datza. Puntu horietara jartzeak zainetatik odol-irteera hobetuko du, astuntasun sentsazioa arinduko du, venous-oheko azkura, engainua eta giharren espasmoak.

Barizeak tratatzeko masaje terapeutikoa

Barizeen oinetako masaje medikoak sendatze efektua du bai lokalean (gorputz-adarretan, bai orokorrean) gorputzean. Masajea nola egin espezialista batek zehazten du, gorputz-adarraren zein eremutan eta gaixotasun baskularrak nola eragiten duen kontuan hartuta. Bi gorputz adarrak garaituta eta gaixotasunaren agerpen klinikoak egotearekin batera, eskualde lunbosakrala aztertzea gomendatzen da. Masaje mota terapeutikoak ehunen trofismoa, odol zirkulazioa eta linfa fluxua hobetzen ditu, txahal muskuluen karranpak ekiditen ditu, "hanka astunen" sindromea, hantura eta ondoeza handia eragiten duten gaixotasunaren beste agerpenak arintzen ditu.

Barize masaje thailandiarra

Thai masajearen teknikak 70 mila nerbio-bukaera batzen dituzten oinen akupresio puntuetan duen eragina da. Eremu erreflexogeniko horietan eragin egokia izanik, egoera fisikoan eta psikologikoan hobekuntza lor daiteke. Oinetako masajea barixakientzat erabilgarria da? Bai, baina horren lehen arrastoan. Gainera, espezialista kontsultatu behar da. Oro har, Thai oinetako masajeak metabolismo zelularrean, tonu muskularrean eta edema arintzen du eragin positiboa, eta hori onuragarria izango da, zalantzarik gabe, prozesu baskular patologikoak garatzeko.

Oinetako masajea barizeak etxean

Hanken automasajea zainen patologia prebenitzeko eta tratatzeko metodo errazena eta merkea da. Barizeak etxeko masaje konplexu terapeutikoaren osagai da. Prozedura horri esker, odol hodietako hormak, muskuluak eta zainak tonifikatu, nekea eta hantura arindu. Auto-masajerako hainbat aukera daude:

  • hanketan kontraste dutxa bat egin dezakezu eta, ondoren, mugimendu zirkularrean, igurtzi arinki adarrak eskuoihal eskuoihal batekin;
  • oinak masajea ditzakezu esterilla ortopedikoak, oreka pisuak, arrabola, harri txikiak, harea erabiliz;
  • masaje elektrikoak, hidromasajeak erabil ditzakezu;
  • eskuzko masaje konplexua, gorputz-adarreko hainbat arlo aztertuz.
hankak auto-masajea barizeekin

Eskuzko masajeak ez ditu teknika konplexuak. Bai etxean, bai egokia den leku guztietan egin daiteke. Auto-masajearen lehen fasean, hasi sekuentzialki gorputz-adarraren zati bakoitza oinetik belaunera. Teknikek arinak izan behar dute, laztanduz bezala. Pixkanaka, besoen mugimenduak areagotu egin behar dira presio arina sentitzeko. Belaunara heltzen zarenean, aldakarantz jo. Bi gorputz adarretarako teknikak erabiltzen ditugu. Ondoren, patxada bat aplikatuko dugu. Ahalik eta ahulena izan behar da eta telangiectasiak eta zain erretikularrak dituzten eremuak baztertu. Auto-masaje guztizko denbora: 10-15 minutu. Amaitu ondoren, gorputz-adarrak bihotzaren mailatik 15-20 zentimetro kokatu beharko lirateke. Konpondu posizio hau 30-60 minutuz.

Halako manipulazioak aldizka eginez gero, eragin positiboa izango duzu.